Ernährung bei Hitze

...und wie können wir unseren Körper an heißen Tagen bestmöglich unterstützen? Gerade mit Wassereinlagerungen und Verdauungsbeschwerden haben viele bei Hitze zu kämpfen. Aber wir können mit der richtigen Ernährung und angepasster Bewegung unseren Körper dabei unterstützen.