„Meal“ übersetzt „Mahlzeit“ und „Prep“ steht für „Preparation“, also „Vorbereitung“. Meal-Prep meint also letztlich nichts anderes als das Vorbereiten von deinem Essen & Gerichten für die Arbeit, Schule, Studium etc. Das allseits bekannte Pausenbrot aus der Brotdose wurde sozusagen in „Meal-Prepping“ umbenannt.
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Mini Almond Magnum
gesundes, veganes Eiskonfekt Magnum Eis könnt ihr Zukunft getrost links liegen lassen, ich zeige euch heute die gesündere Variante, aber mindestens genauso lecker!
Protein Eiersalat Lowcarb
Der schnellste Eiersalat der Welt…
Himbeere-Kokos Balls
Ich sag ja immer wieder, Energyballs sind im Handumdrehen selbst gerollt und um ein vielfaches besser als die gekaufte Version…
Isst du auch mal was Ungesundes…?
Dieser und vieler ähnlicher Fragen muss ich mich oft stellen - gerade im Urlaub. Aber durch eure Nachrichten und den Austausch mit vielen Freudinnen, zeigt mir immer wieder, dass ich nicht alleine dastehe.
Karotten-Quark-Buns
vegan wenn ihr mögt… Diese Zutaten habt ihr sicherlich immer im Haus. Also speichert euch unbedingt das Rezept fürs Wochenende…
Belegte Schoko Maiswaffeln
Ihr kennt doch sicherlich die Schokoreiswaffeln aus dem Supermarkt, ich habe sie immer geliebt. Aber wisst ihr was, sie sind so schnell selbst gemacht - sogar zuckerfrei - und lecker belegt.