Bolognese-Toast

fettarm & proteinreich

Ab sofort werde ich euch öfter meine Resteverwertung vorstellen – da ich immer wieder gerne spontan improvisiere, ganz nach dem Motto „aus Alt mach Neu“!

Habt ihr Soßen jeglicher Art übrig – z.B. Bolognese, Chili con Carne oder auch eine Pilzsoße – könnt ihr daraus ganz fix Neues kreieren.

Ob mit Brotscheiben, Toast (-ies) oder auch Brötchen, einfach mit den Soßeresten belegen und mit etwas Käse überbacken.

Bolognese-Toast

180 kcal kcal / 14g KH / 8g F / 12g E pro Toast
Vorbereitungszeit5 Min.
Zubereitungszeit12 Min.
Gericht: Kleinigkeit
Portionen: 1 Portion

Zutaten

  • 1 Scheibe Vollkorntoast
  • 100 g selbstgemachte Bolognese
  • 15 g Reibekäse 14%

Anleitungen

  • Toast mit der Bolognese belegen, Käse darüberstreuen und ca. 12min bei 180 Grad backen.