Mango Smoothie Bowl
fettarm & zuckerfrei
Warum Smoothie immer Trinken? Es geht auch anders…
Eine kleine Frühstücks- oder Snackinspiration bei warmen Temperaturen. Smoothie Bowls sind einfach herrlich erfrischend, schön süß und erinnern – mit exotischem Obst – auch ein wenig an Urlaub.
Man kann sie so schön variieren, ob mit Beeren oder Ananas, mit Kokosflocken oder Granola – der Fantasie sind hier keine Grenzen gesetzt.
Übrigens auch für diejenigen unterr uns sehr gut geeignet, die bei Hitze nicht viel herunterbekommen. Ich gehöre übrigens nicht dazu.
Mango Smoothie Bowl
300kcal / 57g KH / 4g F / 7g E pro Portion
Portionen: 1 Portion
Zutaten
- 1 kleine Banane oder 1/2 ca. 80g
- 200 g reife Mango (geht auch TK)
- 25 g zuckerfreies Schokomüsli selbstgemacht oder Müsli deiner Wahl
- Nüsse, Samen, Kokoschips, Beeren etc. optional
Anleitungen
- Die Banane und die Mango mit einem Mixer oder dem Pürierstab mixen, ggf. ein Schluck Wasser bis zur gewünschten Konsistenz dazugeben.
- Mit dem Müsli und weiteren Toppings anrichten.
Viel Glück mit Ihrem Blog, dem ich weiterhin regelmäßig folge.