Mango Smoothie Bowl
fettarm & zuckerfrei
Warum Smoothie immer Trinken? Es geht auch anders…
Eine kleine Frühstücks- oder Snackinspiration bei warmen Temperaturen. Smoothie Bowls sind einfach herrlich erfrischend, schön süß und erinnern – mit exotischem Obst – auch ein wenig an Urlaub.
Man kann sie so schön variieren, ob mit Beeren oder Ananas, mit Kokosflocken oder Granola – der Fantasie sind hier keine Grenzen gesetzt.
Übrigens auch für diejenigen unterr uns sehr gut geeignet, die bei Hitze nicht viel herunterbekommen. Ich gehöre übrigens nicht dazu.
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Mango Smoothie Bowl
300kcal / 57g KH / 4g F / 7g E pro Portion
Vorbereitungszeit5 Minuten Min.
Zubereitungszeit5 Minuten Min.
Gericht: Frühstück, Kleinigkeit
Portionen: 1 Portion
Zutaten
- 1 kleine Banane oder 1/2 ca. 80g
- 200 g reife Mango (geht auch TK)
- 25 g zuckerfreies Schokomüsli selbstgemacht oder Müsli deiner Wahl
- Nüsse, Samen, Kokoschips, Beeren etc. optional
Anleitungen
- Die Banane und die Mango mit einem Mixer oder dem Pürierstab mixen, ggf. ein Schluck Wasser bis zur gewünschten Konsistenz dazugeben.
- Mit dem Müsli und weiteren Toppings anrichten.

Viel Glück mit Ihrem Blog, dem ich weiterhin regelmäßig folge.