Schoko-Kirsch Baked Oatmeal
vollwertig & zuckerfrei
Baked Oatmeal, eine Mischung aus Porridge, Kuchen und Auflauf und eine große Leidenschaft von mir. Die Gründe sind schnell erläutert. Es ist einfach super sättigend, schmeckt warm und kalt und eignet sich daher auch perfekt zum Mitnehmen.
Die Variationsmöglichkeiten sind unendlich, von nussig bis hin zu fruchtig, ob mit Quark, Ei oder vegan, ich habe euch schon viele Versionen gepostet, nur eine nicht: die schokoladige!
Schoko-Kirsch Baked Oatmeal
250 kcal / 32 KH / 7g F / 9g E pro Portion
Vorbereitungszeit10 Minuten Min.
Zubereitungszeit25 Minuten Min.
Gericht: Frühstück, Kleinigkeit
Portionen: 3 Portionen
Zutaten
- 100 g Haferflocken
- 120 g Apfelmark
- 100-130 ml fettarme Milch
- 1-2 EL Kakao stark entölt
- 30 g Schokolade zuckerfrei
- 120 g (TK-) Kirschen
- Süße nach Bedarf
Anleitungen
- Schokolade hacken, alle Zutaten zusammenrühren und in eine kleine Auflaufform geben.
- Bei 175 Grad ca. 25-30 min backen, je nach Form.
