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2-3 Zutaten, Rezepte, Vegan
Grieß-Pancakes

Pancakes aus nur Zutaten mit Grieß: schnell und so einfach, dazu lecker! Am besten ihr nehmt Vollkorn-Grieß, schmeckt super lecker und die Pancakes werden zu richtigen Sattmachern!

vegan, vollwertig, zuckerfrei
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Rezepte, Süßes
Gesunder Schoko Shake

Cremig, vollwertig, schokoladig… danach schreit meine neuer Lieblingsshake, wenn es darum geht meinen Süßhunger zu stillen.

vegan, vollwertig, zuckerfrei
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2-3 Zutaten, Rezepte, Süßes
Gesundes Schokoeis

Um den Schokoladenhunger auf gesunde Weise zu stillen, habe ich ein super einfaches Rezept für euch. Und passend zum heutigen Spätsommertag: Schoki-Eis.

vegan, zuckerfrei
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2-3 Zutaten, Rezepte, Süßes
Gefüllte Salted Caramel Datteln

Für mich beginnt heute meine Clean Eating Woche. Im Urlaub haben wir zwar gesund gefrühstückt und auch immer frisch gekocht, aber Alkohol und viele ungesunde Snacks und Naschereien waren täglich mit dabei.

vegan, vollwertig, zuckerfrei
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Rezepte, Süßes, Vegan
Sommerlicher Ananas-Kokos Auflauf

Ich persönlich mag es sehr gerne mit pflanzlichen Quark Alternativen zu backen und zu experimentieren. Aber wie bekommt man den veganen Auflauf so schön fluffig, saftig wie sein Gegenspieler aus Ei- und Milchprodukten?

proteinreich, vegan, zuckerfrei
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Brot & Brötchen, Meal Prep, Rezepte
Kerniges Brot ohne Mehl

Mein Brot in der Not… ganz ohne Backpulver oder Hefe - bestehend nur aus Flocken, Samen, Kernen und Nüssen.

ballaststoffreich, vegan, vollwertig
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