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Herzhaft, Rezepte, Snacks
Proteinreicher Paprika-Feta-Linsen Dip

Egal ob zur Pasta, aufs Brot oder zum Dippen. Dieser Dip ist einfach ein Alleskönner!

fettarm, vollwertig
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Frühstück, Kuchen & Muffins, Rezepte, Snacks, Süßes
Zarte Choco Pancakes

Nichts passt besser zusammen als Banane und Schokolade - oder? Dann habe ich hier genau das richtige Rezept für dich!

vegan, zuckerfrei
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Brot & Brötchen, Kuchen & Muffins, Rezepte
Apfelbrot

Es soll ja wirklich Leute geben, die mögen kein Bananenbrot. Für die habe ich aber natürlich eine passende Alternative.

fettarm, vollwertig, zuckerfrei
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Kuchen & Muffins, Rezepte, Süßes
Apfelbällchen

Ich sag nur saftig, fluffig, lecker! Die kleinen Apfelteilchen sind mit einem gesunden Quark-Öl-Teig gezaubert.

fettarm, veggie, vollwertig, zuckerfrei
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Herzhaft, Meal Prep, Rezepte, Snacks, Vegan
Selbstgemachter Tofu ohne Soja

Wusstest du, dass du auchganz leicht deinen Tofu selber machen kannst? Und das ganz ohne Soja - für alle, die kein Tofu mögen, sollten diese Varianten unbedingt einmal nachkreieren!

Gesunde Ernährung, Meal Prep, proteinquelle, vegan, veggie
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Herzhaft, Meal Prep, Rezepte
Leichtes Kartoffelgrantin wie das Orginal

Kartoffelgratin ist ein wahrer Klassiker. Aber wusstet ihr, dass ihr locker die Hälfte der Sahne urch Milch ersetzen könnt und es wirklich genauso lecker und cremig wird.

Fettreduziert, Gesunde Ernährung, Leichte Kost
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