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Frühstück, Kuchen & Muffins, Rezepte, Snacks, Süßes
Zarte Choco Pancakes

Nichts passt besser zusammen als Banane und Schokolade - oder? Dann habe ich hier genau das richtige Rezept für dich!

vegan, zuckerfrei
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Frühstück, Kuchen & Muffins, Rezepte, Snacks, Vegan
Baked Oats mit Johannisbeeren

Ich kann euch nicht oft genug Baked Oats Rezepte posten. Hier eine Variante, bei der ihr keine Waage braucht, sondern nur einen Löffel.

vegan, vollwertig, zuckerfrei
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Frühstück, Rezepte, Süßes
Overnight Oats KiBa Style

Gerade jetzt im Sommer sind bei mir Overnight Oats - bzw. ein kalter Haferflockenbrei - super beliebt. Abends schnell vorbereitet, morgens lecker gelöffelt!

proteinreich, veggie, zuckerfrei
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Frühstück, Meal Prep, Rezepte, Snacks, Süßes
Apple Baked Oats

Als Frühstück mit etwas Quark oder einfach aus der Hand zum Mitnehmen, dieser Haferflocken-Auflauf macht einfach super satt und glücklich!

fettarm, Meal Prep, veggie
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Frühstück, Rezepte, Snacks, Süßes
Zarte Choco Pancakes

Banane und Schokolade passen so gut zusammen... Das beste daran, die Pancakes benötigen keine weiteren Zutaten und die Schmelzflocken machen sie ultra soft.

fettarm, Meal Prep, veggie
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Brot & Brötchen, Frühstück, Meal Prep, Rezepte, Snacks
Proteinreiche Quark-Müslistangen

Perfekt fürs das Sonntagsfrühstück, fruchtig, nussig und mit einer extra Ladung Protein.

fettarm, Meal Prep, proteinreich, vollwertig
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