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Herzhaft, Rezepte, Snacks
Proteinreicher Paprika-Feta-Linsen Dip

Egal ob zur Pasta, aufs Brot oder zum Dippen. Dieser Dip ist einfach ein Alleskönner!

fettarm, vollwertig
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Herzhaft, Meal Prep, Rezepte, Snacks, Vegan
Selbstgemachter Tofu ohne Soja

Wusstest du, dass du auchganz leicht deinen Tofu selber machen kannst? Und das ganz ohne Soja - für alle, die kein Tofu mögen, sollten diese Varianten unbedingt einmal nachkreieren!

Gesunde Ernährung, Meal Prep, proteinquelle, vegan, veggie
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Herzhaft, Meal Prep, Rezepte
Leichtes Kartoffelgrantin wie das Orginal

Kartoffelgratin ist ein wahrer Klassiker. Aber wusstet ihr, dass ihr locker die Hälfte der Sahne urch Milch ersetzen könnt und es wirklich genauso lecker und cremig wird.

Fettreduziert, Gesunde Ernährung, Leichte Kost
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Herzhaft, Rezepte
Sommersalat mit Avocado und Mango

Der Sommer soll am Wochenende auf Hochtouren laufen, wie wäre es dann nochmal mit einem erfrischenden sommerlichen Salat?

veggie
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Herzhaft, Rezepte, Snacks
Süßkartoffel Mini-Pizzen

Eine gesunde Pizza kann so einfach sein. Heute bereiten wir unseren Teig mit Süßkartoffeln zu, das müsst ihr nachkreieren!

fettarm, Meal Prep, veggie, vollwertig
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2-3 Zutaten, Herzhaft, Rezepte, Snacks
Wassermelonenpizza

Diese süß-herzhafte Melonenpizza ist ideal bei heißen Temperaturen…aber nicht nur erfrischend, sondern sie macht sich bei der nächsten Gartenparty auf wunderbar auf dem Buffet.

proteinreich, veggie
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