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Herzhaft, Rezepte, Snacks
Protein Eiersalat Lowcarb

Der schnellste Eiersalat der Welt…

fettarm, proteinreich, zuckerfrei
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Herzhaft, Rezepte, Snacks, Süßes
Himbeere-Kokos Balls

Ich sag ja immer wieder, Energyballs sind im Handumdrehen selbst gerollt und um ein vielfaches besser als die gekaufte Version…

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Herzhaft, Rezepte, Snacks, Süßes
Belegte Schoko Maiswaffeln

Ihr kennt doch sicherlich die Schokoreiswaffeln aus dem Supermarkt, ich habe sie immer geliebt. Aber wisst ihr was, sie sind so schnell selbst gemacht - sogar zuckerfrei - und lecker belegt.

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Brot & Brötchen, Herzhaft, Kuchen & Muffins, Rezepte, Süßes
Süßes Proteinreiches/r Haferbrot /-Kuchen

Ich bin mir noch nicht sicher ob es ein süßes Brot oder sogar ein Kuchen ist. Ganz egal: soft, fluffig lecker und schmeckt am nächsten Tag noch besser.

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Herzhaft, Rezepte
Proteinreicher Mango Quarkauflauf

Fast wie Eiscreme - cremig, soft & lecker.

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2-3 Zutaten, Herzhaft, Rezepte, Vegan
Kleie Eier

Hast du schon mal Kleie zu deinen Eiern gegeben? Mach das mal, egal ob Rührei oder Omelette, deine Eier werden - vor allem mit viel Gemüse - viel stabiler und nicht so wässrig. Lecker, protein-& ballaststoffreich…

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