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Brot & Brötchen, Frühstück, Meal Prep, Rezepte, Snacks
Proteinreiche Quark-Müslistangen

Perfekt fürs das Sonntagsfrühstück, fruchtig, nussig und mit einer extra Ladung Protein.

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Brot & Brötchen, Frühstück, Meal Prep, Rezepte, Snacks
Fluffiges Süßkartoffel-Focaccia ohne Hefe

Süßkartoffeln im Teig zaubern eine herrliche Farbe und eine leichte, wunderbare Süße. Wie bei diesem soften Focaccia, perfekt für den nächsten Grillabend!

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2-3 Zutaten, Meal Prep, Rezepte, Süßes, Vegan
Süßer Süßkartoffelbrei

Heute eine ungewöhnliche Kombi, dafür aber so lecker - vor allem wenn der Brei noch warm ist und man ihn mit kaltem Joghurt oder Quark und frischen Früchten kombiniert. Wenige Zutaten und macht super satt!

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Brot & Brötchen, Frühstück, Meal Prep, Rezepte, Snacks, Vegan
Buchweizen-Quinoa Bananenbrot

Perfekt fürs das Sonntagsfrühstück, fruchtig, nussig und mit einer extra Ladung Protein.

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Brot & Brötchen, Meal Prep, Rezepte
Kerniges Brot ohne Mehl

Mein Brot in der Not… ganz ohne Backpulver oder Hefe - bestehend nur aus Flocken, Samen, Kernen und Nüssen.

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Herzhaft, Meal Prep, Rezepte
Nudelauflauf aus Tomatensuppen-Resten

Habt ihr auch manchmal etwas Suppe übrig? Ihr könnt damit ganz easy einen Nudelauflauf kreieren. Egal ob Gemüse- oder Cremesuppe , wie aus Tomaten, Pilzen, Brokkoli oder auch Kürbis und Möhren.

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