gesundes, veganes Eiskonfekt Magnum Eis könnt ihr Zukunft getrost links liegen lassen, ich zeige euch heute die gesündere Variante, aber mindestens genauso lecker!
Karotten-Quark-Buns
vegan wenn ihr mögt… Diese Zutaten habt ihr sicherlich immer im Haus. Also speichert euch unbedingt das Rezept fürs Wochenende…
Kleie Eier
Hast du schon mal Kleie zu deinen Eiern gegeben? Mach das mal, egal ob Rührei oder Omelette, deine Eier werden - vor allem mit viel Gemüse - viel stabiler und nicht so wässrig. Lecker, protein-& ballaststoffreich…
Proteinbombe Lowcarb Spinat-Eier-Rolle
Simple, schnell gemacht, lowcarb, proteinreich und lecker.
Proteinreicher Mealprep Mexico Salat – vegan
Für mich sind oftmals Mealprep Salate die Rettung, wenn es heißt zu Mittag etwas Leichtes und Sättigendes schnell parat zu haben.
Selbstgemachter Tofu ohne Soja
Wusstest du, dass du auchganz leicht deinen Tofu selber machen kannst? Und das ganz ohne Soja - für alle, die kein Tofu mögen, sollten diese Varianten unbedingt einmal nachkreieren!