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Gesund mit Yoga
Die Personen, die bereits regelmäßig Yoga praktizieren wissen längst, dass die alt indische Methode einen umfassenden und tiefgreifenden Effekt auf das geistige und körperliche Befinden hat. So kann Yoga nicht nur Beschwerden vorbeugen, sondern auch lindern und manche sogar heilen.
Zuckerfreie Nussecken
Man kann jedes klassische Rezept von Oma daher nehmen und mit ein paar Tricks gesünder kreieren.…
Lebkuchen Chai Tee
Ihr habt es geschafft, so langsam komme ich dank insta in Weihnachtsstimmung, jedenfalls was das Backen…
Ernährung bei Hitze
…und wie können wir unseren Körper an heißen Tagen bestmöglich unterstützen? Gerade mit Wassereinlagerungen und…
Baked Oatmeal
Wer mich schon länger kennt, sollte wissen, dass ich ein riesengroßer Fan von Baked Oatmeal (gebackene Haferflocken oder Haferflockenauflauf) bin.
Kokos Bites
Quadratisch, praktisch und so gut. Oft nehme ich mir meine liebsten Kuchenrezepte und backe sie in…
Die richtigen Lebensmittel für Haut & Haare
Wer schön sein will, vertraut nicht nur auf Cremes, Kosmetik oder Nahrungsergänzungsmittel. Für eine strahlend schöne…
Home Office - meine Tipps in Zeiten von Corona
Wer von euch ist momentan auf Grund der aktuellen Situation im Homeoffice? Ich arbeite schon sehr…