Bananen Snack

zuckerfrei

Wollen wir mal der Banane ein Upgrade verpassen? Dann schnappt euch einen Esslöffel Erdnussmus und ein paar Schokodrops und tadaaa der perfekte Snack ist kreiert!

Ich liebe Bananen mit Nussmus vor allem vor dem Sport, diese Köstlichkeit liefert eine Menge Energie aber belastet nicht.

Achtet beim Kauf von Erdnussmus (oder Nussmus generell), dass ihr welches ohne Zucker und/oder Palmöl verwendet, am besten aus reinen Nüssen.

Schokodrops gibt es übrigens auch bereits von verschiedenen Marken ohne Zucker oder nehmt Kakaonips, gehackte dunkle Schokolade oder einfach Schoki nach Wahl…

Bananen Snack

250 kcal / 34g KH / 10g F / 5g E pro Portion
Vorbereitungszeit2 Min.
Zubereitungszeit2 Min.
Gericht: Kleinigkeit
Portionen: 1 pro Portion

Zutaten

  • 1 Banane
  • 20 g Erdnussmus oder anderes Nussmus ohne Zucker
  • 8-10 g zuckerfreie Schokodrops oder Kakaonips

Anleitungen

  • Banane mit Nussmus bestreichen und Schokodrops draufsetzen.

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